洋果果的美容豐胸天地│小女人愛漂亮

配合生理期調整豐胸方法，豐胸起來真的輕鬆很多

除了豐胸，透過記錄經期也能更瞭解自己的健康狀況

跟大家分享我豐胸常用的幾個小工具+APP推薦

都是免費的，很實用我存在手機很久，而且使用率很高

 

*線上計算黃金豐胸期

填好日期就自動算好的豐胸計算機

用這個豐胸計算機

月經期	月經期間乳房是比較敏感的，很多女性會由於劇烈運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要盡量避免外傷和不必要的擠壓。
黃金豐胸期	在這10天當中，影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，正是激發乳房脂肪囤積、增厚的最佳時機。 期間適合進行像健胸運動、按摩...等，激發乳房，並攝取適量含動情激素成分的食物，使體積慢慢增大，比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜...來的有效果哦!
平常豐胸	避免喝含有咖啡因的飲料，ex可樂、咖啡

*還有一個是記錄月經的APP

很多人都推薦小日曆，它確實功能比較多

但我個人比較喜歡簡單排版的clue

點選輸入今日資料，它就會自動幫你預測排卵期

其實黃新豐胸期就是街近排卵期的時候

所以我除了豐胸計算機之外，會再搭配這個app

最後

補上我最近豐胸成果  (請忽略胖手臂

豐胸日記會持續更新....

▼ ▼ ▼ 想看其它豐胸日記在這邊

每天１０分鐘豐胸穴道按摩，搭配健胸彈力乳 upup ！

Dcup 成長記錄