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配合生理期調整豐胸方法，豐胸起來真的輕鬆很多
除了豐胸，透過記錄經期也能更瞭解自己的健康狀況
跟大家分享我豐胸常用的幾個小工具+APP推薦
都是免費的，很實用我存在手機很久，而且使用率很高
*線上計算黃金豐胸期
填好日期就自動算好的豐胸計算機
用這個
豐胸計算機
| 月經期 |
月經期間乳房是比較敏感的，很多女性會由於劇烈運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要盡量避免外傷和不必要的擠壓。 |
| 黃金豐胸期 |
在這10天當中，影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，正是激發乳房脂肪囤積、增厚的最佳時機。 期間適合進行像健胸運動、按摩...等，激發乳房，並攝取適量含動情激素成分的食物，使體積慢慢增大，比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜...來的有效果哦! |
| 平常豐胸 | 避免喝含有咖啡因的飲料，ex可樂、咖啡 |
*還有一個是記錄月經的APP
很多人都推薦小日曆，它確實功能比較多
但我個人比較喜歡簡單排版的clue
點選輸入今日資料，它就會自動幫你預測排卵期
其實黃新豐胸期就是街近排卵期的時候
所以我除了豐胸計算機之外，會再搭配這個app
最後
補上我最近豐胸成果 (請忽略胖手臂
豐胸日記會持續更新....
▼ ▼ ▼ 想看其它豐胸日記在這邊
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